La thérapie de couple est une invitation à prendre de la hauteur pour observer notre couple, notre relation, nos comportements, notre art de vivre, nos besoins, nos blocages, nos peurs, nos désirs profonds…
Elle vise à interroger notre posture et à nous remettre en question pour dévisser l’écrou que nous avons vissé dans le même sens pendant des années.
Entité à part entière, le couple est un ensemble en équilibre où 1+1=3 (Toi, Moi, Nous).
Alors comment préserver cet équilibre si fragile ? Comment vivre à deux de manière épanouie ?
Commencer par accueillir la réalité de l’autre est déjà un premier pas pour vivre mieux, faciliter et améliorer le quotidien à deux.
Remettre notre couple au cœur de nos vies, c’est avoir un nouveau projet à deux avec des étapes à franchir pour visualiser demain.
J’optimise mon couple ! Un projet qui vous offre les clés pour obtenir le meilleur de votre couple.

Image corporelle positive

Basé sur la thérapie d’acceptation et d’engagement, le coaching en image corporelle permet d’être en accord avec soi-même, notre identité et nos valeurs profondes. Il vise à reprendre confiance en soi sans être freinée par notre apparence physique.

Pour une image corporelle positive en 2 phases :

acceptation de son corps : par une série d’exercices, comprendre notre insatisfaction corporelle, défaire des croyances erronées et des images négatives

coaching en image : partir à la découverte de nos atouts, valoriser notre apparence, apprendre à nous respecter, adopter un style qui nous ressemble et gagner en confiance en soi

Parce que la Beauté n’est pas un modèle et que chaque personne est unique, apprenons à nous regarder avec respect et à nous laisser surprendre.
J’ose me révéler ! Un projet qui vous offre les clés pour valoriser votre potentiel intérieur.

Ma promesse

Contactez-moi

Dans un cadre bienveillant et confortable, mon cabinet situé à Lyon Croix-Rousse est ouvert aux célibataires, aux couples hétérosexuels et LGBTQIA+ pour une écoute en toute confidentialité, sans jugement ni idées préconçues.
Dans le respect du secret professionnel, je vous accompagne dans un climat de confiance lors de séances au cabinet ou en ligne par téléconsultation confidentielle et sécurisée via Hellocare.
Conformément aux règles déontologiques de l’activité, le cadre des séances interdit toute forme de toucher corporel et de nudité.

Soucieuse d’améliorer et approfondir ma pratique, mon travail fait l’objet d’une supervision professionnelle et d’actualisation de mes connaissances grâce à la formation continue.

Prendre rendez vous en téléconsultation via Hellocare

ou me contacter au 07 80 98 13 08
contact@elodieb-sexotherapie.fr

Elodie Bénâtre

11 rue Dumont
69004 Lyon

Mon histoire :

Lieu d’ancrage et lieu ressource, depuis plus de 15 ans, l’aventure de la vie à deux me donne à partager, vibrer, sentir, communiquer, réfléchir, comprendre, trébucher, tomber, rebondir et innover. Depuis 10 ans, vivre la parentalité est une source perpétuelle de joie et de questionnements, qui m’amène à relire mon histoire et à travailler sur moi-même.

Curieuse et assoiffée d’évasion, à deux reprises, j’ai ressenti le besoin de partir à la découverte du monde, de ses habitants et de moi-même. Véritables sources d’inspiration et de développement personnel, j’ai vécu ces années à l’étranger comme un voyage intérieur porteur de sens et de guérison.

Au fil des rencontres, des aventures, des lectures, des événements de la vie, je n’ai de cesse de cultiver un équilibre intérieur dans le vivre ensemble.

Mon parcours :

Au cours de mes 8 années en entreprise dans les ressources humaines, j’ai développé un sens de l’observation et une aisance dans le travail d’équipe. La conduite d’entretiens de recrutement m’a appris à faire preuve de discernement et de perspicacité. J’ai aussi accompagné les salarié.es dans leur montée en compétences à travers la gestion de leur parcours de formation.

Grâce à mon expérience de volontariat à l’international dans le soutien auprès de femmes, j’ai acquis un sens de l’écoute active, de l’empathie et une justesse dans l’accompagnement.

Mes savoirs :

Mon cursus universitaire à l’institut de psychologie Lyon 2, m’a permis de m’approprier les principaux concepts des champs théoriques de la discipline pour être capable d’analyser une situation de vie.

Formée auprès de Iv Psalti à l’école de la thérapie conjugale et sexualité positive, cette approche met l’accent sur l’épanouissement affectif et sexuel des individus et des couples en développant l’intelligence émotionnelle.
Convaincue qu’il est primordial d’outiller chaque jeune pour qu’il se construise en confiance et librement, je suis formée à la pédagogie de l’éducation à la vie affective et sexuelle en milieu scolaire avec le réseau ARPE : Action et Réflexion pour l’Éducation.

Passionnée par le féminin, je suis animatrice “Graine de femme” : un parcours éducatif innovant proposée aux jeunes filles entre 14 et 17 ans, formée auprès de Claire de Saint Lager, fondatrice de ISHA-Formation. 

Je continue d’étudier à l’Institut des Sciences de la Famille de l’UCLY pour valider le Diplôme Universitaire “Conseil Conjugal et Familial”, qui m’offre une approche multidisciplinaire du métier.